Leise Festival: Qi Gong im Lapidarium

Was ist Qi Gong?

Eine über 3000 Jahre alte in China praktizierte Methode zur Kräftigung und Harmonisierung des Körpers wirkt durch eine Kombination von Ruhe, Entspannung und Bewegung. Qi Gong oder Chi Kung beschreibt jene Übungen, durch welche die eigene Vitalenergie (Chi) gesteigert und gefördert wird. Die Übungen werden in der Regel statisch (stehend) oder halbdynamisch durchgeführt.

Familie Tjoa entwickelt seit den 1990er Jahren das Übungssystem des IDOGO®, ein Stab, mit dem Qi Gong-Praktizierende schon nach kurzer Zeit eine gesteigerte Leistungsfähigkeit bei sich selbst spüren können. Das Prinzip des IDOGO®-Systems ist eine Energiegewinnung durch optimierte Atemvorgänge, die sich aufgrund einer selbsttragenden, entspannenden Körperhaltung und Bewegungsweise einstellen.“

Eintritt: frei

Anmeldung: ?